タグ: スクワット

こんにちは、令和です。 前にスクワットを行った記事を書いたのですが、続けることをちゃんと報告していなかったので、投稿します。 毎日している訳ではないのですが、2月から週１回ぐらいのペースでスクワットをやるようにしています […]

こんにちは、令和です。今回は、スクワットをしてヒゲを出していこうと思います。 このあと、ヒザを直していくので、ヒゲを出すことに集中してやっていきます。 前回、説明した通りの内容を意識して 目標５０回！ 頑張ります！！！ […]

こんにちは、令和です。前回、生デニム育成９か月経過の投稿をしました。 その時、ヒザが出ているのがすごく気になり、直し方を教えてもらって実践することになったのですが、 その前に、スクワットをしてヒゲを増やしてみようと思い、 […]